SAQトレーニング

SAQトレーニング

70代女性
SAQトレーニングを始めて、スキップやジャンプなど久々に行い、
運動が楽しいと改めて思ったし、難しい動作ができた時に、
周りの人や先生にほめられると嬉しい。
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体重 76.9 kg → 66.4 kg ( -10.5 kg ) 体脂肪量 32.8 kg → 22.1 kg ( -10.7 kg ) 体脂肪率 35.5 % → 27.5 % ( -8.0 % ) 筋肉量...
(スマート ダイエット コース 3ヵ月 結果 51歳・女性)

体重 83.8 kg → 73.2 kg (-10.6 kg ) 体脂肪量 29.8 kg → 20.1 kg (-9.7 kg ) 体脂肪率 35.5 % → 27.5 % (-8.0 % ) 筋肉量 30.0 kg → 29....
(46歳 ダイエット コース 2ヵ月 結果 ・男性)

体重 112.8 kg → 88.1 kg (-24.7 kg ) 体脂肪量 43.5 kg → 22.9 kg (-20.6 kg ) 体脂肪率 38.5 % → 25.9 % (-12.6 % ) 筋肉量 39.5 kg → 36.7 kg ( ...
(26歳 ダイエット コース 2ヵ月 結果 ・男性)

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