トレーニングスペースについて

スマートは、北九州でも有数の本格的な筋力トレーニング ジム です。

プロサッカー選手や国体出場選手、プロ競輪選手、全国1位の部活動など、トップレベルの選手が満足できる
筋トレ器具を揃えております。

トレーニング設備は充実しているので、混雑していて、器具の順番待ちをしないといけない…ということはほとんどありません。
もちろんスポーツ選手だけでなく、筋トレ をしたい一般の方でもご利用頂けます。

北九州でも有数の本格的な筋力トレーニング ジム です。

また、リハビリ施設として、ケガをしていたり、運動不足で体力に自信がない方でもできる筋トレなども指導させていただいております。

とにかく、スマートにお越しくだされば、北九州でもトップクラスの筋トレを、有資格トレーナーが丁寧に指導させていただきます。

●厚い 胸板 を作りたい!
●逆三角形のかっこいい背中になりたい!
●腕の 筋肉 をつけて、太い腕にしたい!
●スタイル を良くして、服が似合う体になりたい!
●体力をつけてマラソン大会に出場したい!
●筋肉 をつけて、健康的に痩せたい !
●キレイな くびれ を出したい!
●筋肉 を強くして、膝や腰の痛みをなくしたい!
●楽しく汗をかいて、ストレスを発散したい!
●いつも疲れているから、運動して元気になりたい!

あなたにこんな悩みがあれば、ぜひ スマート にお越しください。

おすすめマシン アルターG

おすすめマシン アルターG

AlterG( アルター・ジー )」は空気の圧力で体重を減らす事ができる、 超ハイテクノロジーなトレッドミルです。

下半身にかかる重さを最大で体重の80%まで減らすことができます (自分の体重が20%になるということです!)。

膝や足首等に不安を抱える リハビリ中のスポーツ選手はもちろん、肥満で思うように運動できない方、 膝痛などに悩む方、運動不足の方、体力のない高齢者の方にもオススメ!

アルターGは世界中の主要なプロスポーツチームでも使用されています。
北九州でこの アルターG が2台もあるのはスマートだけ!
ぜひご利用くださいね!

設備機器紹介はこちら

フリースペースゾーン

フリースペースゾーンでは、SAQトレーニングやバランストレーニング などを行い、
アスリートやスポーツ選手 からジュニア世代の選手までのリハビリテーションから筋トレまで幅広く行っております。

フリースペースゾーン


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ダイエットプログラム結果   コース前 コース後 結果 体重 78.7㎏ 71.2㎏ 7.5㎏減 体脂肪量 33.9㎏ 26.9㎏ 7.0㎏減 体脂肪率 43.0% 37.8% 5.2%減 筋肉量 24.8㎏ 24.5㎏ 0.3㎏減 ウエスト 90㎝ 81㎝ 7㎝減 ...
(スマート ダイエット コース 3ヵ月 30代女性・女性)

スマートダイエットコース3ヶ月結果   コース前 コース後 結果 体重 73.3kg 64.9kg 8.4kg減 体脂肪量 32.2kg 25.1kg 7.1kg減 体脂肪率 43.9% 38.6% 5.3%減 筋肉量 22.3kg 21.1kg 1.2kg減 ウエス...
(スマート ダイエット3ヵ月 コース 30代・女性)

スマートダイエットコース3ヶ月結果   コース前 コース後 結果 体重 65.0kg 57.6kg 7.4kg減 体脂肪量 27.3kg 19..1kg 8.2kg減 体脂肪率 42% 33.1% 8.9%減 筋肉量 20.2kg 20.6kg 0.4kg増 ウエスト 8...
(スマート ダイエット3ヵ月 コース 50代 ・女性)

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