スクワット

脚の力、殿部の力はもちろん、背筋など全身をトレーニングできるエクササイズ!

あなたの脚の力、殿部の力はもちろん、背筋など全身を トレーニング できる エクササイズ です。

スクワット の動作は日常生活はもちろん、ほとんどすべての スポーツ でも使われる動作なのでとても大切です。
この動作を トレーニング することで、正しい体の使い方もマスターできます。

スマート では、スクワット 専用のシャフトを使うので、肩に負担なく安全に行えます


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